frei Yoga & Café

• Brunch & Buffet
• Fleischlos & Verträglich
• Lang & Schläfer

Ein kleines Paradies in der Betonwüste Ottakrings: Das frei Yoga & Café auf der Thaliastraße gibt es bereits seit 2023, das gepflegte Souterrain-Lokal mit auffallend blauer Fassade und herrlichem Garten im Innenhof flog jedoch lange unter dem Radar. Der echte Durchbruch, wie die Betreiberinnen Constanze & Resi schreiben, gelang erst 2025. Heute wird neben einem erweiterten Stundenplan von Vinyasa Flow bis Contemporary Dance auch eine ordentliche Speisekarte mit Frühstück, Mittagsmenüs sowie weiteren ganztägig erhältlichen Speisen angeboten. Bei Qualität und ethischem Anspruch wurden keine Abstriche gemacht: Das frei ist biozertifiziert und setzt dabei auf regionale und saisonale Lebensmittel. Fleisch(-waren) sucht man auf der Karte vergeblich.

Frühstückszeiten & Angebot

Das Motto „bio, low waste, regional, saisonal” wird auf der Speisekarte konsequent umgesetzt: Das hervorragende Brot liefert Brotocnik, der Arabica-Kaffee von Brigantes kommt emissionsfrei mit dem Segelboot nach Europa und wird ausschließlich mit Haferdrink serviert, das Peda-Cola aus Rübenzucker (€ 3,50 für 0,25l) wird im Mühlviertel produziert, der Tee von Sonnentor wird wahlweise in kleiner oder großer Kanne zum Teilen serviert (€ 4,20 oder € 9,50). Die Karte kennzeichnet explizit mit Sternchen, welche Getränke nicht bio sind. Sowohl Tomaten- als auch Kürbisbrot (je € 7) werden auf Nachfrage gerade nicht angeboten, das Tzatziki mit getoastetem Erdäpfelbrot (€ 8) wird im Winter mit roten Rüben, im Sommer klassisch mit Gurken serviert. Es wird weiters explizit darauf hingewiesen, dass auf Wunsch auch kleine und große Portionen möglich sind.

Die Frühstückskarte offenbart ein buntes Angebot an ayurvedischen Speisen (z.B. Kitchari mit Goldhirse u. Linsen; Porridge mit Buchweizen, Hafer u. saisonalen Toppings um je € 7,50), heimischen Broten mit oder ohne Eiern (z.B. Butterbrot mit Topping nach Wahl um € 5,50, Spiegeleibrot mit Kimchi um € 9,50), süßen Gerichten sowie Mehlspeisen aus der Vitrine (€ 4 – 4,50).

Ein weiteres Highlight soll der samstägliche Yoga-Brunch (€ 30 p.P. inkl. einem Heißgetränk) sein, den wir jedoch noch nicht probiert haben. Sämtliche à la carte Frühstücksgerichte gibt es von 09.00 Uhr bzw. sonntags ab 10.00 Uhr – bis 17.00 Uhr. Der Samstagsbrunch findet von 11.00 bis 13.30 Uhr statt – die vorherige Teilnahme an einer Yogastunde ist natürlich rein optional.

Unsere Frühstückswahl

Wir haben uns im ersten Schritt für einen Häferlkaffee (€ 5,20) und einen Matcha Latte (€ 5,50) entschieden und wurden nicht enttäuscht, auch wenn wir geschmacklich normalerweise Kuhmilch bevorzugen. Die bestellten Bio-Eigerichte überzeugten vor allem durch die Qualität des Brotes. Das Lauch-Shakshuka auf Erdäpfeltoast (vegan, € 9) mit extra Spiegelei on top (+ € 2,50) schmeckte insgesamt gut, das Spiegelei war (auf unseren Sonderwunsch hin) auf beiden Seiten gut durchgebraten. Das Eierspeisbrot mit steirischem Kernöl (€ 8) war solide, hätte jedoch auch etwas cremiger sein können. Das Schnittlauchbrot um € 5,50 ließ keine Wünsche offen, das dazu bestellte weiche Ei (€ 2,50) war perfekt wachsweich. Das klare Highlight waren jedoch die Pofesen (€ 8): Der österreichisch interpretierte French Toast aus knusprig herausgebackenem Erdäpfeltoastbrot war mit einer perfekt dosierten, dünnen Schicht Powidl gefüllt und schmeckte einfach herrlich.

Service & Ambiente

Das Service im frei Yoga & Café war sehr freundlich und zuvorkommend, aufgrund der Distanzen zwischen Küche, Gastraum und Garten jedoch nicht immer präsent, was uns jedoch in Hinblick auf den gemütlichen Yoga-Vibe keineswegs störte.

Der Innenbereich im Souterrain erinnert noch an alte Gasthauszeiten, wurde jedoch mit etwas Farbe und modern-orientalischer Deko liebevoll aufgewertet. Das Glanzstück des Cafés ist in jedem Fall der riesige Garten mit natürlichem Baumschatten im Innenhof, der sämtlichen Lärm von Gürtel und Thaliastraße abhält – eine friedliche Großstadt-Oase, die zum Herunterkommen einlädt!